橘子热量
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橘子属于热量较高的水果
橘子的营养价值：橘子的可食部分中，每100克含核黄素0.05毫克、尼克酸0.3毫克、抗坏血酸16毫克、蛋白质0.9克、脂肪0.1克、糖12克、粗纤维0.2克、无机盐0.4克、钙26毫克、磷15毫克、铁0.2毫克、热量221、9焦耳。 橘子的药用价值： 1、橘子具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。 2、橘子皮可以用来美容。 3、橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效。 4、橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。...
日期：2026-01-11 -
桔子热量多少
100克桔子含有50大卡的热量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。所以每天食用1-2个桔子对减肥是没有什么影响的。应该说，在减肥期间是可以适量吃桔子的，因为少，量食用除了不会让人长胖之外，它还富含维生素c...
日期：2026-01-11