煎茄子的做法
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煎茄子的做法
1、准备好茄子,面粉,水等食材。 2、将肉洗净后剁成末;茄子削去皮,切成片;姜葱均切成末;蒜去皮,用刀拍扁切成碎末。 3、将面粉和水搅匀,倒入打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀。 4、茄子洗净去蒂,切成厚度约7mm左右的大片。 5、平底锅烧热,将茄子片裹上面糊,放入锅里煎至两面金黄,茄子瓤熟软即可。 茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分...
日期:2026-01-11
1、准备好茄子,面粉,水等食材。 2、将肉洗净后剁成末;茄子削去皮,切成片;姜葱均切成末;蒜去皮,用刀拍扁切成碎末。 3、将面粉和水搅匀,倒入打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀。 4、茄子洗净去蒂,切成厚度约7mm左右的大片。 5、平底锅烧热,将茄子片裹上面糊,放入锅里煎至两面金黄,茄子瓤熟软即可。 茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分...
日期:2026-01-11