蛋挞热量高吗

蛋挞热量有些高，每100克蛋挞374.83大卡，碳水化合物37.05克，脂肪22.44克，蛋白质6.33克，纤维素0.9克。 蛋挞虽然热量有些高，但还是具有一定营养价值的，蛋挞中也含有蛋白质、维生素、核黄素、膳食纤维、尼克酸、胆固醇、维生素C以及镁、磷、铁等人体所需的各类营养，所以食用蛋挞也并不是百害而无一利的。只是同米饭这样的主食不同的是，蛋挞的热量的60％都是来自于脂肪...