凉拌海带的做法
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凉拌海带 凉拌海带做法
1、准备材料：海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴。 2、制作方法 （1）蒜头拍扁，辣椒斜切片。 （2）将配料放在大碗中备用。 （3）煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀...
日期：2026-01-11 -
凉拌海带怎么做
材料：海带丝250克，青红辣椒各一个，蒜泥1大匙，黑醋1大匙，糖1大匙，生抽二分之一小匙，盐四分之一小匙，香油1大匙，熟芝麻1小匙。 做法： 1、青红辣椒去蒂去籽，切成细丝，泡入淡盐水中10分钟。海带丝洗净后待用。 2、锅中入水烧开后，放入海带丝，汆烫1分钟后浸入冷水中，待冷却后捞出沥干。 3、将海带丝，青红椒丝，蒜蓉放入碗中，加入所有调料拌匀即可...
日期：2026-01-10