如何准确投篮

1、两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。 2、肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。 3、投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成"T"字形，这样可以较稳的托住球并把球送出去。 4、球在出手前，双肘是个左右对称的倒"V"字形，中间的空隙刚好可以看到篮筐...