南瓜稀饭怎样做

原料:大米、糯米、南瓜 南瓜稀饭做法: 1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小丁； 2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时； 3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米； 4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里。 健康功效： 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素。 大米：富含碳水化合物、富含锰...