罗非鱼怎么做
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罗非鱼怎么做好吃又简单
1、清蒸罗非鱼：将罗非鱼宰杀剖腹洗净，两侧各划数刀，置于汤盘，上面放上各种配料，上锅蒸约15分钟即可。 2、干烧罗非鱼：将鱼宰杀洗净，锅中放油加热至八成，放入鱼，煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒，加入各种配料，略炒后加一点水，然后放入鱼，文火靠汁，即可出锅。 3、沙茶罗非鱼：罗非鱼双面煎至金黄，加入酱油提色，加入二至三匙沙茶酱，二匙糖调味，中火煮十分钟出锅即可。 4、蕃茄罗非鱼：姜切丝...
日期：2026-04-23 -
罗非鱼怎么做好吃
用料： 罗非鱼2条、姜5片、葱花50克、酱油5茶匙、盐适量、花生油适量。 1、鱼洗净沥水划花刀，更易煮熟入味。鱼身抹些许盐油姜丝腌制，葱切段，姜切丝备用。 2、冷油烧开，鱼下锅，两面煎至金黄。 3、加入适量水，淹没过一半的鱼身即可，再加入适量盐，酱油，姜丝。中火烧3分钟后，将鱼翻身，以便另一半鱼身入味。 4、撒上葱花，出锅装盘，将锅里的汁淋上鱼身即可...
日期：2026-01-10