惊蛰吃什么传统食品

惊蛰吃梨、蛋、醪酒、芋头、炒豆、煎饼、玉米等传统食品，其中惊蛰吃梨是北方的民间习俗。 惊蛰时节人体的肝阳之气上升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之属性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。 惊蛰时节...