咕咾肉的做法

一、苹果咕咾肉：冷冻鸡米花适量、苹果一个、青椒半个、白砂糖适量、醋适量、番茄酱适量、甜辣酱适量、盐适量。 将糖、醋、番茄酱、甜辣酱、盐加水搅拌均匀备用。 苹果和青椒下锅炒3分钟。 放鸡米花，倒调料汁煮3分钟即可。 二、鲜果咕咾肉：里脊肉150克、火龙果半个、凤梨1小块、料酒适量、盐1克、蕃茄沙司适量、白醋适量、细砂糖适量、生粉适量。 将里脊肉洗净切块，放盐、料酒、生粉抓匀腌制10分钟。 凤梨...