敲带脉
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敲带脉要注意什么
1、敲带脉下手不可太重，微微感觉酸痛即可。 2、需要长期坚持。 3、无须特意节食、锻炼或者忌口，但是最好养成清淡、健康的饮食习惯。 4、妇女月经期间、怀孕期间应停止敲击...
日期：2026-01-10 -
敲带脉有什么好处
1、敲带脉的位置：敲带脉其实敲的就是胆经的腰部的几大穴位：京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴。这里也是平时俗称游泳圈”的地方，在中医看来，肥胖说明此处垃圾堆积，敲打可以加强气血的运行，从而减少肥肉垃圾。 2、胆经的功能：胆经是足三阳中的一条，是我们的护生法宝，它从头开始一直到脚。经过的人体器官胆囊，所以如果发生胆囊方面的毛病，如胆囊炎、胆结石等，说明胆经不通了，弄通胆经病也就会慢慢好了...
日期：2026-01-08