12000步是多少公里

不同人走路时每一步的跨度不同。且速度不同的情况下，每一步的跨度也不同。按照平均一步50cm计算，12000步大约是6000米。 每天走多少步合适？ 美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围：5400步至7900步/天。身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进健康的目的，而对于身体状况较好的人，则需要更多的步数，步行7900步就可以达到增进健康的目的...