拜日式A和拜日式B分别指什么啊

瑜伽中的拜日式A和B是指的一种瑜伽动作，属于初级入门的瑜伽动作，具体指的是： 拜日式A： 树式站立，双手合十胸前。喉呼吸。呼气，看鼻尖。 吸气，双手上举，看拇指；呼气，身体前屈，看鼻尖。 吸气，入上犬式，看眉心；呼气，入下犬式，看肚脐。 拜日式B： 喉呼吸。树式站立，双手合十胸前。呼气，看鼻尖。 吸气，屈膝举臂，看拇指；呼气，身体前屈，看鼻尖。 吸气，战士一式（左），看拇指；呼气，双手落地...