宣木瓜怎么吃

1、红花木瓜茶：材料：红花3克，木瓜、桑寄生各15克。取红花3克，木瓜、桑寄生各15克，水煎20分钟（或开水浸泡20分钟），连服15~30日。主要功效：木瓜味酸性温，具有利筋骨、祛湿热、消水肿等多种作用。适用人群：尤其适用于疼痛伴有筋脉拘挛、不能伸展者。 2、桑枝木瓜煲脊骨：主要功效：祛风湿、利关节。推荐人群：因长期伏案工作导致颈椎不适、肩背酸痛的老师们。材料：桑枝10克，宣木瓜10克...