午鱼营养价值
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午鱼怎么做好吃
一、清蒸午鱼:午鱼一条、咸肉适量、姜片几片、豉油少许、黄酒适量、盐少许。 将午鱼洗净,身上切花刀,刀口处放入姜片、料酒、盐腌制30分钟去除腥味。 蒸锅隔水,水开放入腌制好的午鱼,鱼身上放咸肉,水开后蒸制8分钟。 蒸好的鱼把出的汤倒掉,炒锅放油,倒豉油,再放纯净水,汤汁沸腾后,倒在鱼身上即可。 二、酸梅蒸午鱼:午鱼1条、姜1块、葱1根、芹菜1根、生抽适量、油适量。 午鱼刮去鳞片,掏去内脏和腮...
日期:2025-10-21
一、清蒸午鱼:午鱼一条、咸肉适量、姜片几片、豉油少许、黄酒适量、盐少许。 将午鱼洗净,身上切花刀,刀口处放入姜片、料酒、盐腌制30分钟去除腥味。 蒸锅隔水,水开放入腌制好的午鱼,鱼身上放咸肉,水开后蒸制8分钟。 蒸好的鱼把出的汤倒掉,炒锅放油,倒豉油,再放纯净水,汤汁沸腾后,倒在鱼身上即可。 二、酸梅蒸午鱼:午鱼1条、姜1块、葱1根、芹菜1根、生抽适量、油适量。 午鱼刮去鳞片,掏去内脏和腮...
日期:2025-10-21