来月经怎么办

每个女性到了一定的年龄都会来月经，有些人来月经时会感到疼痛，下面会给大家提出一些月经来时的注意事项及解决办法。 经验步骤： 办法一：来月经要注意一些事情，不可以冲，可以吃水果，但尽量少吃为好，多吃点热的东西，不要太劳累，注意放松心情。 办法二：月经来了可以适当补血，喝些红枣水等等。要注意饮食和生活正常，不要喝凉水和冰饮等，不然容易有痛经。 办法三：尽量不要洗头，不要碰凉水，不要干重活太过劳累...