莲子百合糖水
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莲子百合糖水做法
食材：百合、莲子、枸杞、 冰糖、 蜂蜜； 做法： 1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发； 2、枸杞用开水冲泡，茶汤冷却后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块； 3、待百合完全泡发，枸杞冰块冻好，将莲子剥出果肉备用，保留莲子心； 4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水煮沸，煮沸后继续煮3分钟左右即可，冷却后加入蜂蜜或枸杞冰块即可用...
日期：2026-01-25 -
雪耳莲子百合糖水用什么锅煮
雪耳莲子百合糖水使用压力锅煮可以使糖水味道更甘甜浓郁。 做法： 1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用； 2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用； 3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用； 4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。 功效： 1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺...
日期：2025-10-21