怎样炒干蚕豆做零食吃
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炒干蚕豆怎么做好吃
主料：蚕豆一篮。 辅料：油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量。 1、将蚕豆剥壳，洗净待用； 2、倒入油锅中，预热； 3、将蚕豆倒入油锅中翻炒； 4、炒至蚕豆的皮裂开； 5、加入一点点水，防止干锅，盖上盖子慢炖； 6、盛出锅即可食用...
日期：2026-01-11 -
炒干蚕豆怎样做
1、食材：蚕豆适量，八角2个，香叶2片，桂皮2个，蒜末适量，蒸鱼豉油1勺，生抽适量，盐1勺，盐适量，蔬之鲜适量，香油少许。 2、把干蚕豆放入盆中，加入清水浸泡一晚上。 3、蚕豆体积开始变大，外面的蚕豆皮开始出现褶皱，换一盆干净的水继续浸泡。 4、豆子皮没有褶皱、变得非常饱满光滑，就说明浸泡好了，捞出沥水备用。 5、电饭锅中加水，把浸泡好的豆子放入锅中，加入香叶、八角、桂皮。 6、盖上盖子...
日期：2025-10-20