乔丹投篮
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乔丹投篮手型
乔丹投篮出手是食中无名三指拨球，而不是食中指，这也说明，乔丹并不完全是直线出手，而只是准直线出手。 关于投篮出手的发力方向，有如下三种。 一是手腕向上拨球，球往后旋转。靠前种发力方向，指尖指向篮筐以上，抛物线过高，球难以控制，多碰触篮圈后沿弹出。二是手腕向下压腕拨球，球往后旋转。第二种发力方向，指尖指向地面，抛物线过低，球向下方运行，多触碰篮圈前沿弹出。三是手腕向正前方拨球，球往后旋转...
日期：2025-10-20 -
乔丹的投篮姿势
手掌动作：手掌垂直托住球； 小臂：垂直地面，在双眼右侧，右肩膀正上方； 视线：双眼视线在左右臂中间； 头部：头在两臂中间，视线自然向前； 投篮后动作：食指、中指、无名指形成一个面，往前下方甩； 学习动作要领：手臂要在右肩膀正上方，垂直托住球，视线在两臂中间，头不能偏...
日期：2025-10-20