吃栗子的坏处
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板栗多吃会有什么坏处
板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。 板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病，山翁旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”吃食板栗可以益气血、养胃...
日期：2025-10-20 -
板栗吃多了对身体有害吗
1、生板栗吃太多不易消化。 2、熟板栗吃太多容易滞气。 3、板栗的含糖量比较高，糖尿病患者应少吃或者不吃。 4、板栗含有较多的淀粉和脂质，吃太多会影响血脂和血糖。 5、过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多，从而形成胃肠道胀气，严重的有可能会导致便秘...
日期：2025-10-20