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果汁搭配食谱和功效

  • 哪些水果搭配做果汁更有营养

    1、芒果菠萝汁:大芒果半只或小芒果同等量,菠萝五片,绿色健康,美味可口。 2、黄瓜苹果汁:黄瓜半根,苹果一个,一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可。这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。 3、胡萝卜西瓜汁:将胡萝卜与西瓜各取适量,按一定的比例,如果喜欢西瓜口味,可将胡萝卜少放点。味甜爽,这两种搭配可美肌润肤。 4、猕猴桃橙子汁:猕猴桃一只,橙子一个,按1比1的比例搭配。口感:多纤维,解渴...

    日期:2025-10-20