米线和面条哪个热量高
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米线和面条哪个更容易发胖
其实米线的热量不高，米线是用米做的，在制作过程中营养成分已经流失，热量也所剩不多。而面条是用面粉做的，面粉的热量比米的热量高很多，所以吃面条容易发胖，只要吃米线的时候不要那个油包，或者不要放太多的油，是不会发胖的，但是如果为了减肥什么主食都不吃的话，不仅对身体有害，而且将来吃主食的话也会反弹...
日期：2026-04-16 -
米线和面条的热量哪个高
米线和面条的热量相比，面条的热量高。面条1碗135g热量为280卡路里；米粉1碗135g热量为132卡路里。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪...
日期：2026-04-02 -
米线热量高还是小面吗
米线热量高比小面高。 同等重量的米线和面条相比，米线的热量更高一点。每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有不到300大卡的热量。 米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量。但是摄入过多可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象，所以建议减肥期间最好不要吃米线...
日期：2025-10-20