各种营养粥的做法

营养粥之红颜粥的做法 ： 煮粥配料： 大白菜心2个，红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。 制作方法： 1、将白菜心洗净切成5厘米长段，用沸水焯过捞出备用； 2、将红枣放入锅里，放入清水两碗熬半个小时，将配料放入； 3、待滚沸时放入白菜心，再滚沸时打入鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花，红颜粥即成。 营养粥之地黄花粥的做法 ： 煮粥配料： 地黄花50克，栗米100克。 制作方法： 1、将地黄花阴干，捣碎为末...