米饭热量
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米饭的热量 米饭的热量有多少
1、米饭的热量为：116大卡/100g。 2、每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，硫胺素0.2毫克，CA钙7毫克，B2核黄素0.3毫克，MG镁15毫克，B5烟酸1.9毫克，FE铁1.3毫克。具有非常高的营养价值...
日期：2026-01-11 -
白米饭热量 热量有多少
1、白米饭的热量为：116大卡/100g 2、每100克白米饭中含有碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。 3、白米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用...
日期：2025-10-19