哪几种粥是优秀养胃的

1、花生红枣粥。花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。 2、红枣莲子粥。红枣补脾养胃，莲子可养心安神。 3、枸杞山楂粥。山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。 4、山药南瓜粥。山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。 5、红枣红薯粥。红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。 6、小米粥。小米营养价值极高...