秋葵怎么吃
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秋葵怎么吃的做法
1、将新鲜秋葵清洗干净装盘。 2、将清洗好的秋葵去除头尾根蒂，大蒜3颗去皮拍碎做成蒜蓉成小碗内。 3、锅中加适量冷水烧开，烧开后加入少许和料酒，然后倒入备好的秋葵焯水，待焯2至分钟断生(秋葵表面变颜色即可)即可捞出沥干水分。 4、秋葵凉后将它对半切开盛碟待用，然后锅里加入适量的自家榨的花生油。 5、将调好的蒜蓉酱油用小勺均匀的淋到秋葵上面。 黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化、益肠胃...
日期：2025-10-21 -
秋葵怎么吃
用料：秋葵，猪瘦肉，酱油，料酒，生粉。 步骤： 1、猪瘦肉洗净，切片，依次放油、酱油、料酒拌均，再放盐、生粉，继续拌均，腌制十分钟。 2、秋葵洗干净，去蒂、对半切开。 3、热锅倒油，放腌制好的瘦肉，爆炒六成熟。 4、加入秋葵，翻炒；再加入蒜蓉一勺，翻炒。 5、加盐翻炒均匀，收汁即可...
日期：2025-10-19