运球
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篮球的运球有那几种
1、控制性运球:运球时既难以传球,又不可能快速向前时,或准备传球或投篮时,应采用控制性运球,在膝盖到腰部的高度运球,双膝微屈,身体前倾,易控制球,也易快速变速,不参与运球的手臂应弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近; 2、快速运球:要带球快速冲向前场时选择快速运球,此时身体前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间,身体正对移动方向,眼睛观察全场; 3、变速运球...
日期:2025-10-19
1、控制性运球:运球时既难以传球,又不可能快速向前时,或准备传球或投篮时,应采用控制性运球,在膝盖到腰部的高度运球,双膝微屈,身体前倾,易控制球,也易快速变速,不参与运球的手臂应弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近; 2、快速运球:要带球快速冲向前场时选择快速运球,此时身体前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间,身体正对移动方向,眼睛观察全场; 3、变速运球...
日期:2025-10-19