一碗粥的热量
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一碗粥有多少卡路里
100克粥的大约要使用到50克大米,平均100克大米含346大卡的能量,50克大米(用于做粥)大约含173大卡。 粥(congee)是汉语词语，读作zhou，总笔画有12画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物...
日期：2026-01-11 -
一碗粥的热量
1、粥(热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。 2、粥可以增强食欲，补充体力。生病的时候，你的食欲就会很差，这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如甜姜、梅干、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。 3、粥容易消化...
日期：2025-10-18