当健身房的私人教练需要什么要求

当健身房的私人教练要具备的知识： 1、运动解剖学和运动生物力学这是基础的基础； 2、体适能知识，对医学、营养及运动损伤； 3、运动与健康，运动负荷要素，基础解剖学与生物力学，器械使用； 4、运动解剖学与生物力学，器械使用； 5、运动生理学、运动生物化学与运动营养学，运动训练学指导，抗阻力量训练计划的制定； 6、伸展灵活性训练方法，耐力训练计划的制定，器械使用； 7、体适能评估与测试...