燕麦三杯骨是什么地方的菜 凉拌油麦菜芝麻酱的做法

燕麦三杯骨是什么地方的菜 凉拌油麦菜芝麻酱的做法 1、三杯鸡起源于江西，是江西十大名菜之一改良版三杯鸡材料：鸡肉、姜、蒜、九层塔、红椒调料：芝麻油、生抽、老抽、冰糖、料酒步骤：1、 鸡肉切小块，焯水后沥干水备用；2、 姜切片，蒜剥好，可以多准备一点姜片，三杯鸡里面的姜片非常好吃；九层塔洗干净备用，尽量将下面的杆儿去除，红椒切小块；3、 起锅下少许芝麻油，因为鸡皮会出油，因此这里不需要放太多油...