喝什么茶可以戒烟

喝茶有助于戒烟并不是新鲜事情，但是，这种说法常常被滥用或者夸大，有的说每天三杯茶轻松戒烟，有的说每天五杯茶可以戒烟。对于想戒烟或者已经戒烟的人而言，喝茶尤其是喝对了茶是非常有助于克服烟瘾的。喝茶有助戒烟，主要是茶叶中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中，无论是红茶或是绿茶，经常喝茶都可以减轻抽烟诱发的烟瘾。