笔记本电源一直插着好吗

视情况而定。笔记本电脑一般都有完善的电池保护机制，当电池电量降至特定值时，电池才将被充电。此外，插着电源还可以维持CPU和显卡的功耗，避免出现卡顿现象。但是，如果长时间不使用笔记本电脑，最好拔掉电源适配器，以免电池自行放电导致损坏。