倒时差算熬夜吗

不算。倒时差是为了让自己的生物钟尽快适应新的环境，而熬夜只是纯粹的打烂自己原有的生物钟节奏规律。

每个国家都有每个国家的时间，原因是太阳东升西落和地球自转，从某个国家往东西方向到某个国家都需要倒时差。两个国家的时间差就叫时差。

倒时差是一件痛苦的事情，尤其是面临日夜颠倒的严重时差，绝对要依靠顽强的意志力支撑下去。