一顿饭需要摄入多少热量

一顿饭需要摄入2400-2700的热量，工作劳累的，像工地工人，再加300大卡。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，而该传递过程称为热交换或热传递。