青汁怎么喝最有效果

杯中放入一包青汁，用50℃以下的温凉开水冲调。

也可以用其他饮品代替水冲饮，也可添加蜂蜜、奶精调味。

青汁不能用热水冲饮，建议水温不要超过60°C，如果在必须加热的料理中使用青汁，也是可以的。