准提咒怎么念有效果

准提咒正常念就可以了，但是需要很长时间的一段坚持，才能够慢慢的体会到所带来的变化，并不是念一次就会有效果的。

准提咒目前在显教的《佛教念诵集》中作为“十小咒”之一，整体咒语为：南无飒哆喃(nāmósàduōnán)，三藐三菩陀(sānmiǎosānpútuó)，俱胝喃(jùzhīnán)，怛侄他(dázhítuō)，唵折戾主戾(ǎn/ōng,zhélìzhǔlì)，准提娑婆诃(zhǔntísuōpóhē)。