晚上被子里无声无工具体罚自己男（晚上女生体罚自己最疼的办法）

1、体罚自己要根据身体情况而定，既不能过度惩罚造成身体伤害，又可以达到加深印象、牢记教训的积极效果，可选择温和的运动，比如：跑步、跳操、游泳、爬山、仰卧起坐等。

2、可以玩自己呀不要体罚！这样只会适得其反啊。

3、让她处在作为家长的位置想一想，或者严正警告她。

4、如果？体罚，她会更加恨你的。

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