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山药枸杞粥的做法

2025-10-19 22:37:28 来源:互联网转载

原料:山药100克、枸杞20粒、小米两小把、水适量

做法:

1、将所有材料洗净,山药去皮切小块,把山药和小米都分别用清水浸泡一会儿;

2、将小米和山药连清水一起倒入砂锅内,如果水不够再加些清水;

3、大火煮开后,转小火熬40到50分钟左右,待粥变稠后,加入提前用温水洗净的枸杞,再煮5分钟后即可。

山药枸杞养生粥

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