人是铁饭是钢什么意思

人是铁饭是钢的意思是：人不吃饭是不行的。铁很硬，但就算很硬，也是要生锈的，只要没变成钢之前，总有一天会生锈腐烂消失的。饭是助铁成钢的原料。人只有吃了饭，才能使自己的身子骨变硬，才能慢慢把自己从铁练成钢。
这是一句俗语，用了比喻、对比的手法将人比作铁，又将饭比作钢，再拿人和饭比较，比什么，比谁硬，很明显是钢比铁硬，饭比人硬，人无论多厉害都要吃饭，其意是想强调吃饭的重要。整个句子带有调侃，诙谐语气。下一句是“一顿不吃饿得慌”。