怎么摇呼啦圈不掉下来

1、顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。刚开始的时候用力先让它动起来，后用力均匀些，就成为一种惯性运动了。2、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后...